ダイエットを決意してとりあえず、昨日の夜から ・ストレッチ(前屈や後ろに曲げるのや屈伸やアキレス腱伸ばしたりなど) ・腕立て20回 ・腹筋30回×3セット を頑張ってみましたが朝起きたら体が痛くてしょうがないロギーでございます((+_+)) ロギーもダイエットでも食べないと体に…

みんな元気～～ （^ω^ ) ロギーは！いっつも元気～だよ ・ ・ ・ 体操のお兄さん風に挨拶してみましたがロギーにはまだレベルが足りなかったのかきっと見た人に寒い空気が流れていますね。 もう涼しくなり秋を感じます( ˘•ω•˘ ) 秋といえばロギーは食欲しか思い当たりません。むし…

8月も終わりましたね(*^ω^*) そして今日から9月です！9月でなにかあるのか？と言われたらなにもありませんが朝と夜が涼しくなってきたので暑いのが苦手なロギー的にはよいよいです(´ω｀) そんな暑いのが苦手なロギーはコンビニに行く度にアイスクリームを買ってしまうんですよね～(・∀・) お…

体力の消耗が激しすぎてソファーで寝てしまったロギーです(´д｀) ほかの仕事をしながらブログの更新をしていると寝る時間も減り体力の消耗戦が続いているのでこのままで大丈夫なのかと思ったり(*_*) でもロギーはブログを書くのは楽しいのでがんばって続けなきゃ！それにマギーが厳しく怒ってくるんだも…

雨が多くゲリラ豪雨も最近多くて車を洗車するタイミングを逃しているロギーです(´ω｀) ロギーの食生活は基本的に外食が多く、コンビニからファミレスまでなんでも食べています！でも最近は油ものを受け付け辛くなってきて衰えを感じます(´д｀) そんなロギーがハリアーで夜運転をしながらおなか減ったな～…

皆様お盆はいかがお過ごしでしたでしょうか？ ロギーのお盆休みは引っ越しをしていて全く休んだ気がしないお盆を過ごしました(・∀・) でも親とご飯を食べにいったり(親の支払いです。すみません(´д｀))、ハリアーに乗ってドライブしたりとここ最近の休日としては良い過ごし方をしかかもしれません！ …

名前はロギーだけど日本生まれ日本育ちの日本人のロギーです(^_-)-☆ 好きな食べ物は回転寿司にある、軍艦巻きのホッキガイサラダが大好きです！ 昨日はお世話になっているマダムたちに連れられて、億万長者を何人も排出している宝くじ売り場！ふじや酒店さんにお邪魔しました。 密会(*^-^*)をす…

こんにちは。 この前、東京に行く用事があったので新幹線の予約をエクスプレス予約というので行いました。すごく便利なのでココでご紹介したいと思います。 格安航空の登場かわかりませんが、新幹線も新たなサービスを導入してきてますます便利になっていますね。 エクスプレス予約のココが便利！ …